Slik sover du godt: Det er enklere enn du tror
Lege og søvnekspert Harald Hrubos-Strøm gjester Shifters podcast.
Ukens episode er litt annerledes. Å sove godt er viktig for å kunne prestere godt i hverdagen. Harald Hrubos-Strøm er lege, søvnekspert og har skrevet boka «Sov godt».
Han er også ukens gjest i Shifters podcast.
Tema:
- Hva skjer når vi sover?
- Hvorfor er det viktig å sove godt?
- Hvilke enkle grep kan man gjøre for å sove godt.
Programleder: Lucas Weldeghebriel
