mental helse
Tidligere ventureinvestor lanserer «bremse»-program
I en verden full av akseleratorer for oppstartsselskaper og gründere, introduserer tidligere venturekapitalist Steve Schlafman en helt ny tilnærming: de-akselerator.
Det 8 uker lange programmet skal være designet for høyt presterende individer som befinner seg i en overgangsfase, og tilbyr et alternativ til «den stadige jakten på rask fremgang».
Downshift er ment å hjelpe deltakerne med å oppdage atferd og mønstre som hindrer dem i å senke farten.
Programmet skal understreke viktigheten av tålmodighet med seg selv og tar sikte på å hjelpe folk med å definere sine kjerneverdier og hva de ønsker å oppnå videre i livet.
Schlafman startet Downshift etter sin egen erfaring med å forlate venturekapitalverdenen og ønsket om å finne en dypere mening med sitt neste karrieresteg.
Programmet er utformet for å hjelpe deltakere med å forlate gamle suksesser og prestasjoner for å kunne gå videre med et klarere fokus og fornyet energi.
Som han selv skriver på Medium:
«I hjertet av Downshift ligger en dyp forpliktelse til å bremse med vilje. I stedet for å presse på for rask akselerasjon, legger programmet vårt vekt på det indre arbeidet som er avgjørende for å navigere i livets overganger med klarhet og mot. Vi tar sikte på å dyrke en dyp forståelse av seg selv, mestre kunsten å elegant navigere i endring, og låse opp en ny måte å være på som resonerer dypt med ens sanne selv og kjerneverdier».
I løpet av de 8 ukene med de-akselerasjon skal man innom følgende;
- Gjesteforelesere: En times økter hver torsdag med eksperter og utøvere som deler innsikt, visdom og erfaringer om vellykkede overganger.
- 1:1 Veiledning: Fire 30-minutters veiledningssesjoner skreddersydd for å lede deg gjennom din unike Downshift-prosess.
Ressurser & Maler: Ukentlige oppgaver som inkluderer et utvalg av ressurser som kuraterte lesninger, videoer og oppgaver for å fordype din kunnskap og selvforståelse.
Daglige Meditative Praksiser: Veiledning og støtte for å fremme oppmerksomhet og introspeksjon gjennom meditasjon, tid i naturen, journaling og mer.
Asynkrone Samtaler: Mulighet til å koble til med din kohort mellom sesjoner for å dele, reflektere og støtte hverandre under og etter programmet.
Decelerate Retreat: En to-dagers fysisk retrett i Hudson Valley for å starte reisen og bygge fellesskap, med en blanding av ritualer, meditasjon, yoga, interaktive sesjoner og tid alene i naturen.
Ukentlige Verksteder: To timer lange økter hver tirsdag som kombinerer innsiktsfulle forelesninger med dynamiske gruppeøvelser og diskusjoner.
Fullføringsdag: En dags lang virtuell samling for å avrunde reisen, konsolidere læringen, fremme selvaktelse og omfavne tro og tillit fremover.
